Wenn entspanntes Einschlafen für dich schon lange kein natürlicher Zustand mehr ist, sondern eher ein Kampf, dann darf sich jetzt etwas verändern.

Diese Online-Hypnose wurde speziell für Menschen entwickelt, die unter Einschlafproblemen leiden – unabhängig davon, wie müde sie eigentlich sind.

In dieser Hypnose lernt dein Unterbewusstsein, das Zubettgehen wieder mit Sicherheit, Geborgenheit und tiefer Entspannung zu verknüpfen. Dein Körper erinnert sich Schritt für Schritt daran, wie Schlaf sich wirklich anfühlt: ruhig, selbstverständlich und regenerierend.

Sobald du dich ins Bett legst, darf sich eine angenehme Schwere in deinem Körper ausbreiten. Dein Atem findet ganz von selbst in einen ruhigen, gleichmäßigen Rhythmus. Gedanken verlieren an Bedeutung, innere Anspannung löst sich, Muskeln dürfen loslassen. Geräusche werden nicht mehr als störend wahrgenommen, sondern vertiefen deine Entspannung.

Diese Hypnose wirkt nicht nur für eine einzelne Nacht, sondern setzt genau dort an, wo Einschlafprobleme entstehen:
in deinem Nervensystem, in deinem Unterbewusstsein und in den automatischen Abläufen zwischen Körper und Geist.

Dein Körper findet wieder müheloser in den Schlaf – ohne Druck, ohne Kontrolle, ohne Anstrengung.

Dein Unterbewusstsein schafft einen inneren Ort der Ruhe, den du jederzeit abrufen kannst, sobald du schlafen möchtest.

Für einen Schlaf, der nicht erkämpft werden muss – sondern einfach geschieht.

Diese Online-Hypnose unterstützt dich dabei,

• dauerhaft schneller einzuschlafen

• tiefer und erholsamer zu schlafen

• dich abends sicher, ruhig und geborgen zu fühlen

• und Schlaf wieder als etwas Positives zu erleben