Wenn Durchschlafen für dich schon lange kein natürlicher Zustand mehr ist, sondern eher ein Kampf, dann darf sich jetzt etwas verändern.

Diese Online-Hypnose wurde speziell für Menschen entwickelt, die unter Durchschlafproblemen leiden – unabhängig davon, wie müde sie eigentlich sind.

Du wirst Du nachts immer wieder wach?

Gedanken kreisen, der Körper ist unruhig, echtes Durchschlafen ist eine Wunschvorstellung?

Diese Online-Hypnose bei Durchschlafproblemen setzt genau dort an, wo nächtliches Aufwachen entsteht: im Unterbewusstsein und im Nervensystem deines Körpers.

Die Hypnose unterstützt Dich dabei, innere Anspannung loszulassen, unbewusste Stressmuster zu beruhigen und deinem Nervensystem wieder zu signalisieren: Es ist sicher, loszulassen und durchzuschlafen.

So kann sich dein Schlaf Schritt für Schritt stabilisieren – ganz ohne Druck und ohne Leistungsanspruch.

Jede Hypnose – unabhängig vom Thema – wirkt immer auch tiefenentspannend.

Wenn Du regelmäßig Hypnosen in deinen Alltag integrierst, senkt sich dein allgemeines Stresslevel deutlich. Weniger Stress bedeutet weniger nächtliche Aktivierung – und genau das ist eine der wichtigsten Grundlagen für erholsames Durchschlafen.

Kurz gesagt:

Weniger innere Unruhe.

Mehr Ruhe im Nervensystem.

Mehr Nächte, in denen dein Schlaf nicht ständig unterbrochen wird.

Durch bessere Schlafqualität weniger Stresshormonausschüttung im Alltag.

Gönn Deinem Unterbewusstsein die Entspannung, die es braucht.

Dein Körper weiß, wie Durchschlafen geht – manchmal braucht er nur die richtige Unterstützung dabei.